Cilace Jóga Studio

Objevte rovnováhu těla a mysli v našem moderním jóga studiu v srdci Prahy. Nabízíme různé typy lekcí pro začátečníky i pokročilé.

Zkusit zdarma

O nás

Vítejte v Cilace Jóga Studiu

Jsme moderní jóga studio založené v roce 2020 v centru Prahy. Naším cílem je vytvořit prostor, kde se každý může cítit pohodlně a bezpečně při objevování jógy a jejích přínosů pro tělo i mysl.

Naši instruktoři jsou certifikovaní profesionálové s letitými zkušenostmi, kteří vám pomohou dosáhnout vašich cílů - ať už jde o zlepšení flexibility, posílení svalů nebo nalezení vnitřního klidu.

V Cilace věříme, že jóga je pro každého, bez ohledu na věk, fyzickou kondici nebo předchozí zkušenosti. Připravili jsme širokou škálu lekcí, které vyhovují různým potřebám a preferencím.

Jóga studio Cilace

Naše služby

Hatha jóga

Hatha jóga

Klasická forma jógy zaměřená na fyzické pózy (ásany), dýchání (pránájáma) a meditaci. Ideální pro začátečníky i ty, kteří hledají klidnější praxi.

Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Dynamická praxe, která spojuje dech s pohybem. Lekce jsou energické a plynulé, zaměřené na posílení celého těla a zlepšení flexibility.

Jóga pro začátečníky

Jóga pro začátečníky

Speciální kurzy určené pro úplné začátečníky. Naučíte se základy jógy, správné provedení pozic a techniky dýchání v přátelském prostředí.

Ceník

Základní

890 Kč
  • 1 lekce týdně
  • Přístup do studia
  • Půjčování pomůcek
  • Možnost změny lekce
Vybrat

Standard

1590 Kč
  • Neomezený počet lekcí
  • Přístup do studia
  • Půjčování pomůcek
  • Workshopy zdarma
  • 10% sleva na občerstvení
Vybrat

Premium

2490 Kč
  • Vše ze Standardu
  • Soukromé konzultace
  • Osobní tréninkový plán
  • 20% sleva na občerstvení
  • Přednostní rezervace
Vybrat

Recenze klientů

Často kladené otázky

Musím mít předchozí zkušenosti s jógou? ▼

Ne, vůbec ne! Nabízíme lekce pro úplné začátečníky, kde se naučíte všechny základy. Naši instruktoři jsou zkušení v práci s lidmi různých úrovní a vždy vám pomohou s přizpůsobením pozic vašim potřebám.

Co si mám vzít s sebou na lekci? ▼

S sebou si vezměte pohodlné oblečení, ve kterém se můžete volně hýbat. Jógovou podložku a další pomůcky jako bolstry nebo bloky vám zapůjčíme v studiu. Můžete si přinést i vlastní láhev na vodu.

Jak si mohu rezervovat lekci? ▼

Lekce si můžete rezervovat jednoduše přes náš online rezervační systém na webových stránkách nebo prostřednictvím mobilní aplikace. Pro členy s prémiovým členstvím je k dispozici i prioritní rezervace.

Jak často bych měl chodit na jógu? ▼

Frekvence závisí na vašich individuálních cílech a možnostech. Pro začátečníky doporučujeme 1-2 lekce týdně. S rostoucí zkušeností můžete frekvenci zvýšit. Důležitější než frekvence je pravidelnost praxe.

Je jóga vhodná během těhotenství? ▼

Ano, jóga může být během těhotenství velmi prospěšná. Nabízíme speciální lekce prenatální jógy, které jsou přizpůsobeny potřebám těhotných žen. Vždy je však vhodné konzultovat praxi s vaším lékařem.

Kontaktujte nás

Tato webová stránka slouží pouze pro informační účely. Výsledky se mohou lišit v závislosti na individuálních okolnostech a pravidelnosti praxe. Informace na této stránce nenahrazují profesionální poradenství.